PERIOD REVOLUTION! Se ainda estão reticentes sobre a utilização das Cuecas Menstruais espero dissipar todas as vossas dúvidas. É que as Cuecas Menstruais são ecológicas, confortáveis, práticas e vão mudar para sempre a forma como vivem a vossa menstruação! (...)
Conheces os benefícios da Auriculoterapia? A auriculoterapia apareceu na minha vida há vários anos. Num dia em que entrei num consultório com o profundo desejo de tomar conta da minha vida, do meu peso e da minha ansiedade. A par de outros processos terapêuticos, (...)
10.05.22 | Ana Gomes |
Enquanto Health Coach incentivo muito as pessoas que acompanho a fazer diários de gratidão.
É um exercício simples e muito útil que tem inúmeras vantagens.
Existe uma forma muito simples de reconhecer uma delas: quando nos concentramos nas coisas boas, (...)
7 Dicas Para Mobilar Uma Nova CasaPoucos momentos se comparam à estreia de uma nova casa. A sensação de embarcar numa fase única da nossa vida é inesquecível. Repleta de desafios seguramente, mas essencialmente, emoção e energia positiva. Lembro-me bem quando (...)
05.11.21 | Ana Gomes |
Sobre Spencer, um obra de arte melancólica. Pouco ou nada sei sobre a histórias de rainhas e reis. Decorei uns quantos factos para passar nos testes de História, simpatizei com algumas histórias... absorvi outras em tempo real. É inegável que Inglaterra é (...)
Se o Halloween já faz parte do vosso plano de festas... podem-se inspirar nestas ideias divertidas que encontrei no Pinterest. São sugestões saudáveis, ecológicas e que agradam a miúdos e graúdos. Ideias para guardar e partilhar com os amigos. ( (...)
25.10.21 | Ana Gomes |
É preciso romantizar a vida. Há pouco tempo cruzei-me com esta frase. Não senti grande empatia - confesso - imaginei todos os filmes de amor, todas as histórias que em muito pouco se assemelham à realidade que conheço. Achei a ideia engraçada, o (...)
A importância da individualidade. Nas minhas sessões incentivo muito as pessoas que acompanho a conhecerem-se verdadeiramente. Claro que isto parece um grande clichê, mas se pararmos para pensar, raramente damos luz e vemos com clareza as nossas necessidades. (...)
Agosto é para muitos o mês das férias. Por isso - e se ainda não fizeste as malas - estas dicas são úteis para ti. A verdade é que temos o dever de cuidar do planeta e de tentar ao máximo ter uma postura ecológica. Há hábitos que são difíceis de (...)
Foto via pinterest: Eating Bird Food. O Verão tem uma série de pequenos prazeres associados. Os dias longos, as manhãs luminosas, o calor na pele, os mergulhos, passeios, dias de férias... e uma série de comidas e alimentos típicos. E bebidas... bem frescas. (...)