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Ana Gomes Living

5 formas de diminuir o apetite por doces.

08.04.21 | Ana Gomes | comentar
  Depois da Páscoa ficamos todos um pouco mais... sedentos de doces.  A verdade é que entre folar, amêndoas de chocolate e todas aquelas especialidades que alguém se lembra de fazer o nosso desejo por doces - que se calhar sempre viveu connosco - fica agora mais (...)

5 Cuidados de Beleza Na Mudança de Estação.

25.03.21 | Ana Gomes | comentar
  A Primavera chegou e de repente tudo parece um pouco mais leve e mais fácil.  Com a mudança das estações há também algumas coisas que devemos adaptar nas nossas rotinas! Hoje partilho convosco pequenas coisas que devemos aproveitar para fazer nesta altura e que (...)

Top 5 - Alimentos de Primavera.

18.03.21 | Ana Gomes | comentar
      Uma das coisas mais importantes que podemos fazer pela nossa saúde e pela natureza é comer alimentos da época. Porque serão - à partida - mais ajustados às necessidades do nosso corpo, e ao mesmo tempo mais ricos nutricionalmente do que quando consumidos (...)

5 formas de manter um pensamento optimista.

11.03.21 | Ana Gomes | comentar
      Ser optimista não significa necessariamente que tenhamos de achar que está sempre tudo bem. Na realidade a vida não é realmente assim, mas há formas de estar na vida que tornam tudo um pouco mais fácil e geralmente mais leve. E podemos treinar o nosso (...)

5 Plantas Que Podemos Ter no Quarto.

04.03.21 | Ana Gomes | comentar
(imagem via pinterest: lifescarousel.com)     As plantas foram uma das grandes tendências do último ano. Foram uma forma simples de redecorarmos as casas, de nos sentirmos mais próximos da natureza e de termos uma tarefa de cuidado terapêutica!  Confesso que tenho (...)

5 Motivos Para Consumir Produtos de Origem Biológica.

25.02.21 | Ana Gomes | comentar
  O tema está longe de ser novo. Mas continua a ser uma dúvida de muita gente e é sempre um tema que acho importante abordar, até para que possamos fazer escolhas informadas!  Com a grande variedade de oferta de produtos tendemos a consumir muitos alimentos fora de (...)

5 formas de substituir o ovo em receitas.

18.02.21 | Ana Gomes | ver comentários (1)
  Durante anos ouvi e usei a expressão: "Até fazemos omeletes sem ovos", como algo tão improvável mas que mesmo assim alguém chegava e resolvia. Acontece que gastronomicamente não concebia uma omelete sem ovos. A necessidade faz o engenho, não é assim que se diz?  (...)

5 Hábitos Para Implementar Em Casa.

04.02.21 | Ana Gomes | ver comentários (2)
5 Dicas Para a Casa   A casa sempre foi um lugar ao qual devíamos prestar alguma atenção. Afinal de contas é o nosso tecto, o nosso refúgio, mas a maioria das pessoas não passava por lá tanto tempo assim. Muitas foram as remodelações que se iniciaram no último (...)

5 Dicas Para Melhorar o Sistema Imunitário.

27.01.21 | Ana Gomes | ver comentários (1)
      Nunca tanto se falou da importância de fortalecer o sistema imunitário. A verdade é que o nosso corpo pode estar melhor ou pior preparado para reagir a um abanão... e queremos estar sempre o melhor possível para ter uma óptima resposta. Fala-se bastante da (...)