Ana Gomes Living

Conheces os benefícios da Auriculoterapia? A auriculoterapia apareceu na minha vida há vários anos. Num dia em que entrei num consultório com o profundo desejo de tomar conta da minha vida, do meu peso e da minha ansiedade. A par de outros processos terapêuticos, (...)

Enquanto Health Coach incentivo muito as pessoas que acompanho a fazer diários de gratidão.    É um exercício simples e muito útil que tem inúmeras vantagens.    Existe uma forma muito simples de reconhecer uma delas: quando nos concentramos nas coisas boas, (...)

  7 Dicas Para Mobilar Uma Nova CasaPoucos momentos se comparam à estreia de uma nova casa. A sensação de embarcar numa fase única da nossa vida é inesquecível. Repleta de desafios seguramente, mas essencialmente, emoção e energia positiva. Lembro-me bem quando (...)

  Sobre Spencer, um obra de arte melancólica.   Pouco ou nada sei sobre a histórias de rainhas e reis.  Decorei uns quantos factos para passar nos testes de História, simpatizei com algumas histórias... absorvi outras em tempo real.  É inegável que Inglaterra é (...)

Se o Halloween já faz parte do vosso plano de festas... podem-se inspirar nestas ideias divertidas que encontrei no Pinterest. São sugestões saudáveis, ecológicas e que agradam a miúdos e graúdos. Ideias para guardar e partilhar com os amigos.            ( (...)

   É preciso romantizar a vida.  Há pouco tempo cruzei-me com esta frase. Não senti grande empatia - confesso - imaginei todos os filmes de amor, todas as histórias que em muito pouco se assemelham à realidade que conheço. Achei a ideia engraçada, o (...)

    A importância da individualidade.  Nas minhas sessões incentivo muito as pessoas que acompanho a conhecerem-se verdadeiramente. Claro que isto parece um grande clichê, mas se pararmos para pensar, raramente damos luz e vemos com clareza as nossas necessidades.  (...)

      Agosto é para muitos o mês das férias. Por isso - e se ainda não fizeste as malas - estas dicas são úteis para ti.  A verdade é que temos o dever de cuidar do planeta e de tentar ao máximo ter uma postura ecológica. Há hábitos que são difíceis de (...)

Foto via pinterest: Eating Bird Food.  O Verão tem uma série de pequenos prazeres associados. Os dias longos, as manhãs luminosas, o calor na pele, os mergulhos, passeios, dias de férias... e uma série de comidas e alimentos típicos. E bebidas... bem frescas. (...)