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Ana Gomes Living

5 produtos de beleza ecológicos que deves experimentar.

27.10.20 | Ana Gomes | comentar
Voltamos a um dos meus temas preferidos : a ecologia.  Mas não se iludam : estou longe - lamentavelmente - de ser a pessoa mais ecológica ou completamente green do mundo. Em todo o caso orgulho-me de todos os pequenos passos que dou e não é o facto de não ser uma (...)

5 Formas de Comer mais Vegetais.

22.10.20 | Ana Gomes | comentar
  Uma das coisas que me dá mais prazer são as sessões de Health Coaching... é fantástico ver a vontade de mudar e a mudança a acontecer nas pessoas que acompanho. Um dos pedidos mais comuns são dicas para aumentar o consumo de vegetais. Em nossa casa existem (...)

5 Dicas Para Manter a Produtividade.

16.10.20 | Ana Gomes | comentar
    5 - Planear Nada garante melhores resultados do que um bom planeamento. Claro que há aquelas pessoas sortudas que de improviso conseguem feitos memoráveis, mas convenhamos: são a excepção. Usar algum tempo a planear - mesmo que pareça que estamos a usar tempo (...)

5 receitas com abóbora.

15.10.20 | Ana Gomes | comentar
      Calma, não vou fazer deste conteúdo uma mera lista de receitas. A abóbora é uma das estrelas do Outono, não só porque surge carnuda e colorida nos supermercados... mas porque é - literalmente - a cara do Halloween, uma tradição que se tornou global.  Tal (...)

5 documentário que recomendo.

08.10.20 | Ana Gomes | comentar
Sempre fui fã de documentários, sinto que uso o tempo em frente ao ecrã de forma produtiva. Não que não veja séries ou filmes, mas há qualquer coisas nos documentários que me faz sentir que aquele tempo vai ser efectivamente pedagógico. E acreditem : tenho visto (...)

5 Formas De Aumentar a Qualidade de Vida.

24.09.20 | Ana Gomes | comentar
      Todos queremos uma vida melhor. Sonhamos com coisas que gostaríamos de ter, coisas que precisamos de alcançar e ... com uma vida em que tantas coisas acontecem de forma mais simples.    Mas quantas vezes fazemos mesmo algo para melhorar a nossa qualidade de vida?  (...)

5 Formas De Estar Mais Perto da Natureza.

10.09.20 | Ana Gomes | ver comentários (1)
  É fácil de compreender que depois de um longo período de "reclusão" forçada por circunstâncias especiais, a procura por casas com espaço exterior tenha aumentado. Existiu inclusive muita gente a considerar sair das metrópoles e considerar a periferia ou zonas (...)

5 Dicas Para Um Regresso ao Ecológico ao Trabalho.

03.09.20 | Ana Gomes | comentar
      Depois de um mês de "férias" das rubricas da rádio... estou de volta :)    E tal como Setembro marca o meu regresso, também várias pessoas regressam ao seu posto de trabalho, não só porque as férias terminaram, mas também pelas circunstancias que nos (...)

5 Dicas de Beleza Para o Verão.

30.07.20 | Ana Gomes | comentar
      Cada estação tem as suas particularidades... e a nossa alimentação deve seguir - de forma geral - aquilo que a natureza nos proporciona. Da mesma forma que nós deveríamos adaptar a nível de rituais de beleza e bem estar para que possamos estar ainda mais (...)