Programa Cleanse.
19.05.21 | Ana Gomes
Com os dias quentes - finalmente - a espreitar, relanço mais uma edicão do Programa Cleanse.
São conteúdos diários, numa plataforma digital, que te darão ferramentas para melhorar a tua alimentação, o teu espaço envolvente, a forma como processas algumas emoções e a relação que tens com o teu corpo! Todos os programas que desenvolvo têm um propósito em comum: trabalhar a auto-estima e o amor próprio. Com o Cleanse para além disto terás ferramentas para aumentar a tua energia, vais aprender a ajudar o teu corpo a libertar-se de toxinas e é muito provável que te sintas mais leve e mais conectada com a tua essência.
O desafio? Que durante 3 semanas vás cuidando de ti com os inputs diário que recebes. Não há horário fixo, obrigatoriedade de cumprir um calendário, nem te será pedido qualquer tipo de interação.
A participação no grupo é totalmente anónima e está inserida dentro da plataforma TELEGRAM. Diariamente receberás conteúdos diversos que vão desde lista de compras, receitas e treinos em formato vídeo preparados pela Personal Trainer Marta Santos.
O custo de partipação no programa é de 30€ e podes fazer a tua subscrição neste link.
Este programa é perfeito para ti caso procures munir-te de ferramentas para uma vida mais equilibrada e com soluções exequíveis para o dia-a-dia! No final deste programa verás como estarás mais vibrante e mais feliz. Não há nada mais empoderador do que trabalhar em nós mesmas e termos informação suficiente para fazer escolhas acertadas!
Are you ready for Cleanse?
Próxima edição entre 7 e 25 de Junho de 2021.