Spring Detox - Nova Edição
Spring Detox - NOVA EDIÇÃO 17 a 21 de Abril
Sabia que a Primavera é das melhores alturas para implementarmos mudanças?
Da mesma forma que de uma forma natural adaptamos o nosso guarda-roupa ás condições metereológicas e desempoeiramos a casa do peso do Inverno... deveríamos fazer o mesmo com o nosso corpo.
A Primavera pede leveza, traz raios de sol, tudo na natureza começa a despertar... ao seu ritmo. E é essa mesmo a nossa proposta: que possa fazer esta semana de reencontro e de reestruturação ao seu ritmo.
Este programa foi pensado para que não tenha de se preocupar! E como em grupo é tudo mais simples, preparámos tudo de forma acessível para que tenha apenas que seguir um guião de Spring Detox, cuidadosamente preparado.
Terá acesso a:
lista de compras;
receitas;
métodos de confecção;
2 aulas de yoga online com a professora Ana Silvestre;
exercícios de mindfulness;
dicas de self-care,
sugestão de suplementação (opcional);
descontos em serviços;
uma sessão live onde iremos explicar tudo ao pormenor;
um canal aberto onde poderá tirar todas as dúvidas...
Ao participar neste programa irá aprender uma série de dicas práticas que serão úteis para toda a vida! E poderá voltar ao programa sempre que desejar, bastando para isso que guarde os conteúdos.
Irão receber um e-mail com a lista de compras, receitas e algumas indicações descritivas e teremos o live inicial para dúvidas.
Produto original e desenvolvido em parceria pelas Health Coaches - Ana Gomes e Laura Oliveira. Respectivamente especialista em saúde integral e natural chef com vários anos de experiência em grupos e sessões 1-1.
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