Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

Ana Gomes Living

5 Formas de Participar no Plastic Free July.

01.07.21 | Ana Gomes | ver comentários (1)
    Há temas que são muito comuns nestas rubricas, e aqueles que estão associados à sustentabilidade são dos meus preferidos.  Estou longe - demasiado, na minha opinião - de ser a ambientalista perfeita. Mas esforço-me por ter atitudes conscientes e - sempre que (...)

5 Vantagens de Dormir uma Sesta.

17.06.21 | Ana Gomes | ver comentários (10)
Não sei quanto a vocês, mas eu não tenho propriamente facilidade em dormir sestas, sou assim desde criança. Mas invejo verdadeiramente aquelas pessoas que se sentam no sofá e acabam por dormir um pouco. Parece que nada as incomoda e acordam revigoradas para (...)

Programa Cleanse.

19.05.21 | Ana Gomes | comentar
  Com os dias quentes - finalmente - a espreitar, relanço mais uma edicão do Programa Cleanse.  São conteúdos diários, numa plataforma digital, que te darão ferramentas para melhorar a tua alimentação, o teu espaço envolvente, a forma como processas algumas (...)

5 Tendências Para 2021.

06.01.21 | Ana Gomes | comentar
        Todos os anos são reveladas grandes tendências. Sejam elas de decoração, consumo, decoração ou alimentação. São inputs que receberemos de forma constante ao longo do ano e que farão parte do nosso dia-a-dia de uma forma... ou de outra :)  No post de (...)

5 Rotinas Para Dormir Melhor.

09.07.20 | Ana Gomes | comentar
      As dificuldades em dormir são - infelizmente - cada vez mais frequentes.  Seja pelo stress do dia-a-dia, as preocupações com o futuro ou todas as incertezas que vivemos de forma activa...  Já não é a primeira vez que o tema sono é assunto por aqui. E (...)

5 Formas de Ser Mindfulness No Trabalho.

02.07.20 | Ana Gomes | comentar
      As atitudes mindfulness tem-se provado como uma óptima ferramenta para optimizar o nosso bem-estar.  Numa fase em que andamos especialmente preocupados e por vezes demasiado desligados do que realmente importa, não há nada mais importante do que tentarmos (...)

Receita de Sopa de Feijão Branco.

20.05.20 | Ana Gomes | comentar
  A sopa é provalmente dos meus pratos preferidos. Tanto que muitas vezes se transforma numa refeição.  De todas as viagens longas que fiz, ou das curtas mas que acabaram por ser cansativas ou stressantes, o que sempre desejei no regresso foi uma sopa. É aquela (...)