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Ana Gomes Living

5 Dicas Para Umas Férias Saudáveis.

22.07.21 | Ana Gomes | comentar
      As férias são a oportunidade perfeita para fazermos mais e melhor por nós.  Com isto não quero dizer que nos devemos encher de privações - todos sabemos que nas férias até acabamos por fazer coisas que habitualmente não fazemos - mas podemos aproveitar a (...)

5 Formas de Participar no Plastic Free July.

01.07.21 | Ana Gomes | ver comentários (1)
    Há temas que são muito comuns nestas rubricas, e aqueles que estão associados à sustentabilidade são dos meus preferidos.  Estou longe - demasiado, na minha opinião - de ser a ambientalista perfeita. Mas esforço-me por ter atitudes conscientes e - sempre que (...)

5 Vantagens de Dormir uma Sesta.

17.06.21 | Ana Gomes | ver comentários (10)
Não sei quanto a vocês, mas eu não tenho propriamente facilidade em dormir sestas, sou assim desde criança. Mas invejo verdadeiramente aquelas pessoas que se sentam no sofá e acabam por dormir um pouco. Parece que nada as incomoda e acordam revigoradas para (...)

5 Dicas Para Preparar a Pele Para o Verão.

14.06.21 | Ana Gomes | comentar
  Finalmente o calor parece que veio para ficar. E o bronzeado que há muito ansiamos - e que parece que precisamos mais do que nunca - começa a aparecer.    Cada época do ano tem os seus cuidados de beleza e estas dicas vão-te ajudar a ter uma pele vibrante!    5 (...)

5 Dicas Para Um Programa Ecológico em Família

07.06.21 | Ana Gomes | comentar
    5 - Escolham um parque na vossa área de residência e façam um Piquenique!  Fazermos programas perto da zona onde estamos é ecológico - e económico - porque não existe o custo e impacto ambiental de uma deslocação. E a verdade é que nos leva a conhecer (...)

5 Dicas Para Guardar no Dia Internacional Sem Dieta.

06.05.21 | Ana Gomes | comentar
      6 de Maio é a data em que se assinala o Dia Internacional Sem Dieta. Mas não se iludam, esta celebração não é uma ode, nem tão pouco um incentivo, a uma alimentação que tem por base alimentos menos saudáveis. Na verdade este Dia serve para nos (...)