Ana Gomes Living

imagem via: spicesinmydna.com   Portugal tem uma óptima tradição alimentar: as sopas! Não há restaurante típico que não sirva uma óptima malga quente cheia de legumes. É uma das maravilhosas tradições alimentares (...)

    Há temas que são muito comuns nestas rubricas, e aqueles que estão associados à sustentabilidade são dos meus preferidos.  Estou longe - demasiado, na minha opinião - de ser a ambientalista perfeita. Mas esforço-me por ter atitudes conscientes e - sempre que (...)

    Diariamente são descartadas toneladas de comida. Isso tem um impacto mesmo muito grande do ponto de vista ecológico e deve-se a inúmeros factores que individualmente nos sentimos incapazes de resolver.  Mas podemos fazer várias coisas que a pouco e pouco podem (...)

Não sei quanto a vocês, mas eu não tenho propriamente facilidade em dormir sestas, sou assim desde criança. Mas invejo verdadeiramente aquelas pessoas que se sentam no sofá e acabam por dormir um pouco. Parece que nada as incomoda e acordam revigoradas para (...)

  Finalmente o calor parece que veio para ficar. E o bronzeado que há muito ansiamos - e que parece que precisamos mais do que nunca - começa a aparecer.    Cada época do ano tem os seus cuidados de beleza e estas dicas vão-te ajudar a ter uma pele vibrante!    5 (...)

    5 - Escolham um parque na vossa área de residência e façam um Piquenique!  Fazermos programas perto da zona onde estamos é ecológico - e económico - porque não existe o custo e impacto ambiental de uma deslocação. E a verdade é que nos leva a conhecer (...)

  As rotinas matinais podem fazer toda a diferença no nosso nível de energia. Numa primeira análise podemos não atribuir nenhuma razão aparente mas a verdade é que pequenos gestos e novas práticas podem modificar a nossa capacidade de foco, resolução de problemas (...)

      6 de Maio é a data em que se assinala o Dia Internacional Sem Dieta. Mas não se iludam, esta celebração não é uma ode, nem tão pouco um incentivo, a uma alimentação que tem por base alimentos menos saudáveis. Na verdade este Dia serve para nos (...)

    (imagem pinterest)  Há quem perca peso em fases mais stressantes. Mas também existem muitas pessoas que acabam por compensar a sensação de abismo que o stress lhes provoca comendo bastante e comendo de forma desequilibrada. O ganho de peso é uma consequência (...)