Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

Ana Gomes Living

5 Formas de Comer mais Vegetais.

22.10.20 | Ana Gomes | comentar
  Uma das coisas que me dá mais prazer são as sessões de Health Coaching... é fantástico ver a vontade de mudar e a mudança a acontecer nas pessoas que acompanho. Um dos pedidos mais comuns são dicas para aumentar o consumo de vegetais. Em nossa casa existem (...)

5 Formas De Aumentar a Qualidade de Vida.

24.09.20 | Ana Gomes | comentar
      Todos queremos uma vida melhor. Sonhamos com coisas que gostaríamos de ter, coisas que precisamos de alcançar e ... com uma vida em que tantas coisas acontecem de forma mais simples.    Mas quantas vezes fazemos mesmo algo para melhorar a nossa qualidade de vida?  (...)

5 Formas De Estar Mais Perto da Natureza.

10.09.20 | Ana Gomes | ver comentários (1)
  É fácil de compreender que depois de um longo período de "reclusão" forçada por circunstâncias especiais, a procura por casas com espaço exterior tenha aumentado. Existiu inclusive muita gente a considerar sair das metrópoles e considerar a periferia ou zonas (...)

5 Formas de Ser Mindfulness No Trabalho.

02.07.20 | Ana Gomes | comentar
      As atitudes mindfulness tem-se provado como uma óptima ferramenta para optimizar o nosso bem-estar.  Numa fase em que andamos especialmente preocupados e por vezes demasiado desligados do que realmente importa, não há nada mais importante do que tentarmos (...)

Alimentos da Estação - Pepino - 5 Utilizações.

30.05.20 | Ana Gomes | comentar
      Como sabem podem-me sempre enviar sugestões de temas que gostavam de ver abordados! E um dos que me pediram esta semana foram várias formas de usar um mesmo alimento! Pensando num alimento da época, o pepino, hoje partilho convosco 5 formas de utilizar nas (...)

5 Dicas Para Conservar Alimentos.

21.05.20 | Ana Gomes | comentar
  Toda a gente adora aqueles pequenos truques e dicas que nos fazem ficar horas a fio a olhar para o ecrã. Seja uma técnica infalível para descascar ananás, cortar bolos em fatias perfeitas e simétricas sem ter de fazer grandes cálculos ou até como preservar (...)

5 Dicas Para Desintoxicar a Casa.

07.05.20 | Ana Gomes | comentar
  ​  Temos passado mais tempo em casa do que em qualquer outra altura das nossas vidas. A grande maioria das pessoas optou por fazer remodelações, arrumações e de certa forma tornar as casas o mais confortáveis possível.  Hoje partilho convosco 5 formas de (...)