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Ana Gomes Living

5 Dicas Para Manter a Produtividade.

16.10.20 | Ana Gomes | comentar
    5 - Planear Nada garante melhores resultados do que um bom planeamento. Claro que há aquelas pessoas sortudas que de improviso conseguem feitos memoráveis, mas convenhamos: são a excepção. Usar algum tempo a planear - mesmo que pareça que estamos a usar tempo (...)

5 Dicas Para Um Regresso ao Ecológico ao Trabalho.

03.09.20 | Ana Gomes | comentar
      Depois de um mês de "férias" das rubricas da rádio... estou de volta :)    E tal como Setembro marca o meu regresso, também várias pessoas regressam ao seu posto de trabalho, não só porque as férias terminaram, mas também pelas circunstancias que nos (...)

5 Formas de Ser Mindfulness No Trabalho.

02.07.20 | Ana Gomes | comentar
      As atitudes mindfulness tem-se provado como uma óptima ferramenta para optimizar o nosso bem-estar.  Numa fase em que andamos especialmente preocupados e por vezes demasiado desligados do que realmente importa, não há nada mais importante do que tentarmos (...)